Al servicio de la mujer, realizamos nuestra actividad en conjunto con KBD “Trainig mom and baby”, contando con un apoyo único a las futuras mamás y acompañando los procesos posteriores al parto incluyendo a la clase los bebés. Se realizan ejercicios que acompañan la evolución y los cambios previos y posteriores al embarazo.

Dentro de los beneficios de los ejercicios pre y postparto se logra una mejoría en la postura, alivio del dolor de espalda, músculos más fuertes para la preparación para el trabajo de parto. Realizamos ejercicios de suelo pélvico para prevenir posibles incontinencias urinarias y disfunciones del suelo pélvico permitiendo reducción en la tensión de los músculos que promueve el relajamiento y la tonicidad de los mismos en momento de post parto.

Gracias a esta actividad física se logra mejorar la conciencia corporal, una mejoría en la circulación, aumento en la flexibilidad, aumento en el nivel de energía, menos fatiga y la promoción de los sentimientos de bienestar y de una imagen positiva de usted misma.

Para contacto y más información visite festrainer.com